Neu ab 17.3. - Petra`s Ratschbank
Fühlst du dich einsam und möchtest nicht immer allein in der Natur sitzen?
Möchtest du dir etwas von der Seele reden und hast gerade niemanden, der dir richtig zuhört?
Oder hast du einfach Lust auf ein Plauderstündchen auf einer Bank in Landsberg?
Dann melde dich bei mir unter 0176 50687997 und wir machen einen Termin aus!
Dies ist mir ein Herzensanliegen - völlig kostenfrei:)
"Atmen und Gehen, Entspannen und Krafttanken"
Mal so richtig durchatmen, den Kopf frei bekommen und wieder frische, körperliche und geistige Energie tanken! Durch bewusstes Atmen beim Gehen bringen wir unseren Energiefluss wieder ins Gleichgewicht, das Stressempfinden und Schmerzen (z.B. im Rücken) lassen deutlich nach. Achtsame Körperübungen im Stehen steigern das Wohlbefinden:)
Sonntags (Wetterabhängig)
Findet im Wald bei Landsberg statt - genauere Daten bei Anmeldung!
Bitte über 017650687997!
Fit and relaxed "Bewegte Entspannung"
NEU! Bald auch als Online-Angebot!
Eine etwas andere Möglichkeit deinen Körper beweglich und entspannt zu erhalten. Zur Musik bewegen, lockern und die Alltagssorgen abschütteln, steht am Anfang der Kursstunde. Dann wird gedehnt und einzelne Muskelgruppen bewusst entspannt. Am Ende genießen wir eine tiefe Entspannung auf der Matte!
Siehe auch unter "Entspannung"!
Musiksonnenkinder für Babys 8 - 18 Monate
In dieser entspannten Mama & Kind Zeit kann das Baby Musik mit allen Sinnen erlebe. Es gibt Kniereiter, Fingerspiele, Wiegenlieder, Tanzen und mehr. Die Kleinen haben großen Spaß am Ausprobieren der ersten einfache Instrumente. Ein Frühförderangebot mit Spaß!
Start: 10.02.25, 15.30 - 16.00 Uhr 10x in der Familienoase Landsberg 79,-€
Infos und Anmeldung direkt bei mir unter 0176 50687997 oder über "Kontakt"
Entspannte Kinder lernen besser - für Kids in der 1. Klasse
Die Reize, die Kinder heute im Außen erleben, lässt sie oft unruhig und unkonzentriert werden.
Zu Beginn der Stunden gehen wir in die Bewegung (abreagieren, im Raum ankommen, beide Gehirnhälften verbinden). Dann werden wir verschiedene Entspannungsübungen und Konzentrationsspiele durchführen.
Die Kinder erkennen, dass "ruhig sein" auch Spaß machen kann.
Für ADHS Kinder nur bedingt geeignet - bitte vorher mit mir sprechen!
Start: 13.1.25 16.15 - 17.00 Uhr 10x in der Familienoase Landsberg 98,-€
Infos und Anmeldung unter 0176 50687997 oder hier über "Kontakt"
Mut und Selbstvertrauen stärken für Kids (Vorschüler oder 1. Klasse)
Es werden unterschiedliche Situationen aus KIGA oder Schule "erspielt" und Lösungswege für eine selbstbewusstere Handlungsweise erarbeitet. Themen: "Mit einem Fremden mitgehen", "Streit in der KIGA Gruppe", "Machtspiele in der Grundschule" und mehr nach Bedarf....